Pain Maigre à la Citrouille

Name: Pain Maigre à la Citrouille
Prep time: 2 h 40 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 2 (peut être ou écrémé) À propos du sucre glace; 425 Noix de toute sorte (hachées) peut citrouille (pas de mélange de tarte à la citrouille); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement ovoproduit sans gras; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras (écrémé); 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Farine de blé entier dorée; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Farine tout usage dorée; 1 1 livre de courgettes, piment de la jamaïque moulu; 1 1 livre de courgettes, cannelle moulue; 1 (peut être ou écrémé) clous de girofle moulus; 1 1 livre de courgettes, noix de muscade moulue; 1 1 livre de courgettes, 2/3 tasse (quelques poignées) de Parmigiano ou Romano râpé; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Réglisse jaune et verte

Besoin d'un repas du matin végétarien? Le pain maigre à la citrouille pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 24 et coûte 25 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 194 calories. Si vous avez de la farine d'or, du bicarbonate de soude, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Pain aux Graines de Pavot au Citron Skinny Minny (pain aux fruits), Trempette Maigre à la Tarte à la Citrouille, et Tarte à la citrouille maigre pour une pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 177°. Vaporiser uniquement les fonds de deux moules à pain de 9x5 pouces avec du spray de cuisson. Dans un grand bol, mélanger les farines, le sucre, le bicarbonate de soude, la levure chimique, le sel, la cannelle, la muscade, le piment de la jamaïque et les clous de girofle jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bicarbonate

Spray De Cuisson

Piment De La Jamaïque

Cannelle

Girofle

Muscade

Sucre

Sel

Matériel que vous utiliserez

Moule à Pain

Bol

Four

Dans un bol moyen, mélanger la citrouille, le lait, les œufs et l'huile jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Incorporer le mélange de farine jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé. Verser la pâte uniformément dans les casseroles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Citrouille

Farine Tout Usage

Lait

Oeuf

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Cuire au four de 1 heure à 1 heure 10 minutes ou jusqu'à ce que le cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir 10 minutes. Desserrez les côtés des pains des casseroles; retirez-les des grilles de refroidissement. Laisser refroidir complètement, environ 1 heure.

Matériel que vous utiliserez

Cure-dents