Pain de Maïs Frais
La cuillerée de maïs frais pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 195 calories, 6g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du persil, de la farine, des grains de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Avec une cuillerée score de 27%, ce plat n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent Pain de Maïs Frais, Pain de Maïs Sucré, et Pain de Maïs Sucré.
Instructions
Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un grand bol; faire un puits au centre du mélange. Mélanger le maïs et les 6 ingrédients suivants; ajouter au mélange de semoule de maïs, en remuant jusqu'à ce que les ingrédients secs soient humidifiés. Répartir le mélange entre 12 (6 oz.) ramequins beurrés.
Cuire au four à 350 pendant 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et fixées.