Pain de Lentilles et de Riz Sauvage

Name: Pain de Lentilles et de Riz Sauvage
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 crevettes et veinées 1 oignon rouge, petits dés; 1 tas brocoli, haché petit et cuit à la vapeur; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible sel d'assaisonnement de Lawry; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge carotte râpée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de cajou rôties; 3 gousses dail écrasées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasse de fromage à cordes finement tranché; 1 2 cuillères à soupe de brins d'aneth fraîchement cueillis; 6 crevettes et veinées 1 tasse de petits pois écossés, facultatif; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de légumes (plus ou moins); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible riz sauvage, soigneusement rincé

Le pain de lentilles et de riz sauvage pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 356 calories. Pour 1,21 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du riz, du brocoli, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz brun, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait Brun en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Pain De Riz Et De Lentilles, Pain de Viande de Riz Sauvage, et Courge De Gland Farcie Au Riz Sauvage Et Aux Lentilles Épicées.