Pacanes Épicées

Pacanes Épicées
Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et végétarien? Les pacanes épicées pourraient être une recette géniale à essayer. Cette recette fait 10 portions avec 355 calories, 5g de protéines, et 33g de matières grasses chacun. Pour 1,48 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de blanc d'œuf, de gingembre moulu, de cannelle moulue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec une cuillerée score de 55%, ce plat est assez bon. Essayer Pacanes Épicées, Pacanes Épicées, et Pacanes Épicées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Fouetter le blanc d'oeuf dans un grand bol jusqu'à ce qu'il soit mousseux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Ajouter les pacanes et remuer jusqu'à ce qu'elles soient uniformément recouvertes de blanc d'oeuf.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
PacanesPacanes
3
Mélanger le sucre et les 4 ingrédients suivants jusqu'à ce qu'ils soient mélangés; saupoudrer le mélange de sucre uniformément sur les noix de pécan; remuer doucement jusqu'à ce que les noix de pécan soient uniformément enrobées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes
SucreSucre
4
Étalez les pacanes en une seule couche dans un moule à gelée de 15 x 10 pouces légèrement graissé recouvert de papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes
PropagerPropager
GeléeGelée
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
PoêlePoêle
5
Cuire au four à 350 pendant 18 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les pacanes soient grillées et sèches, en remuant une fois après 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Retirer du four et laisser refroidir 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit complètement frais.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Remarque : Conservez les pacanes dans un sac de congélation en plastique à fermeture éclair à température ambiante jusqu'à 3 jours, ou congelez-les jusqu'à 3 semaines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions10
Score de santé22
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