Pâtes au Poulet Cheddar du Sud-Ouest

Pâtes au Poulet Cheddar du Sud-Ouest
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Pastan au poulet Cheddar du Sud-Ouest. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 231 calories. Pour 64 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de tomates prunes, de coriandre, de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Pâtes au Poulet du Sud-Ouest, Poulet du Sud-Ouest - Cuisson des Pâtes, et Salade de Pâtes au Poulet du Sud-Ouest pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une poêle de 12 po, placer l'eau chaude, le lait, le mélange d'assaisonnement et les pâtes non cuites (de la boîte d'aide Ultimate Chicken).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnementMélange D'assaisonnement
Poulet EntierPoulet Entier
PâtePâte
EauEau
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Chauffer à ébullition à feu moyen-vif, en remuant de temps en temps.
3
Réduisez la chaleur. Couvrir; laisser mijoter 6 minutes en remuant de temps en temps.
4
Incorporer le maïs congelé, les haricots noirs et le poulet. Remettre à ébullition; réduire le feu. Couvrir; laisser mijoter 5 à 7 minutes de plus ou jusqu'à ce que les pâtes et les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots NoirsHaricots Noirs
Maïs CongeléMaïs Congelé
LégumeLégume
Poulet EntierPoulet Entier
PâtePâte
5
Retirer du feu. Incorporer la sauce crémeuse au fromage Cheddar (de la boîte Ultimate Chicken Helper) jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée; incorporer la tomate et 3 cuillères à soupe de coriandre. Cuire jusqu'à ce qu'il soit chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CheddarCheddar
CoriandreCoriandre
Poulet EntierPoulet Entier
TomateTomate
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
6
Saupoudrer du reste de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
7
Servir avec des quartiers de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cale De ChauxCale De Chaux

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé24
Magazine