Orecchiette aux Haricots Blancs et au Pesto

Orecchiette aux Haricots Blancs et au Pesto
L'orecchiette aux haricots blancs et au Pesto pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 257 calories. Pour 81 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan, du pesto, des tomates prunes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Avec une cuillerée score de 54%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Penne au Pesto de Pistache et Haricots Blancs, Salade De Roquette Aux Haricots Blancs Et Au Pesto, et Pâtes au Pesto de Pistache et Haricots Blancs (Lundi sans viande).

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse. Pendant que les pâtes cuisent, faites chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'huile d'olive et l'ail émincé dans la poêle; cuire jusqu'à ce que l'ail soit parfumé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les haricots et les tomates prunes hachées; réduire le feu à feu doux et cuire en remuant de temps en temps (environ 5 à 7 minutes).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate PruneTomate Prune
HaricotHaricot
4
Égoutter les pâtes; ajouter au mélange de haricots.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
5
Ajouter le pesto au mélange de haricots; mélanger. Répartir uniformément dans 4 plats de service; garnir chaque portion de 1 cuillère à soupe de parmesan râpé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé13
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine