Omelette Italienne

Name: Omelette Italienne
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Beurre Land O Lakes®; 4 Oeufs entièrement naturels Land O Lakes®; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) feuilles de basilic frais hachées; 1 1 livre de courgettes, ail frais haché; 2 (hiver) oignon vert tranché; 2 (hiver) fromage Parmesan râpé; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 43 Noix de toute sorte (hachées) Fromage Provolone de Charcuterie Land O Lakes®; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate moyenne, épépinée, hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

La recette de l'omelette italienne est prête dans environ 20 minutes et est certainement un incroyable sans gluten, primal et cétogène option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Ce plat principal a 282 calories, 19g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2. Pour 1,17 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 58 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, du fromage deli provolone, des feuilles de basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est plutôt bon. Essayer Omelette Italienne, Omelette en pain, et Omelette d'Ole pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Beurre Land O Lakes®4

Oeufs entièrement naturels Land O Lakes®1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

feuilles de basilic frais hachées 11 livre de courgettes,

ail frais haché 2(hiver)

oignon vert tranché 2(hiver)

fromage Parmesan râpé 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 43Noix de toute sorte (hachées)

Fromage Provolone de Charcuterie Land O Lakes®0(peut être ou écrémé)

(gros tube)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomate moyenne, épépinée, hachée 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

L'italien fonctionne très bien avec le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. La Tenuta di Nozzole Chianti Classico Riserva (demi-bouteille) avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 14 dollars par bouteille.