Omelette aux légumes à face ouverte

Name: Omelette aux légumes à face ouverte
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb de Mafaldi frais si possible bouchée de brocoli frais; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons de paris frais tranchés; 1 cp. parmesan râpé Huile de Canola Pure Wesson; 1 carton 15 oz chaque Batteur à oeufs Légumes de jardin; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage Parmesan râpé

L'omelette aux légumes à face ouverte pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 1 portions avec 257 calories, 13g de protéines, et 21g de matières grasses chacun. Pour 1,01 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 23 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre moulu, des champignons de paris, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Omelette à face ouverte, Omelette Mexicaine à Visage Ouvert, et Omelette aux Asperges à Visage Ouvert.