Omelette Arnold Bennett

Name: Omelette Arnold Bennett
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 2 olives farcies au piment; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée oeuf; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée moitié et moitié; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Parmesan; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée finnan haddie

Omelette Arnold Bennett est un sans gluten, primal et adapté au fodmap plat principal. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 218 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 92 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez finnan haddie, du beurre, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la moitié et la moitié, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte À La Crème De Noix De Coco Faite Avec Moitié Et Moitié en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Omelette Ouverte Arnold Bennett, Moules de Bennett, et Pâte Brisée Sucrée de Shannon Bennett.

Instructions

Placez le poisson dans une casserole et ajoutez suffisamment d'eau froide pour couvrir. Porter à feu moyen et laisser mijoter environ 7 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit chaud et s'écaille facilement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Drain.

Retirez la peau et les os et écaillez le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Fouetter les blancs d'œufs dans un bol jusqu'à formation de pics mous. Battre les jaunes avec 2 cuillères à soupe de la moitié et demie dans un autre bol. Incorporer les blancs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Blancs D'œufs

Jaune D'oeuf

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter le poisson et 2 c. à soupe de parmesan. Assaisonner de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate Hunt's®

Poivrer

Poisson

Préchauffer le gril. Faire fondre le beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Lorsque vous moussez, ajoutez le mélange d'œufs. Cuire en soulevant les côtés de l'omelette à l'aide d'une spatule en caoutchouc, en laissant le mélange d'œufs non cuits passer sous la partie cuite, environ 3 minutes, ou jusqu'à ce que l'omelette soit presque cuite mais que le dessus soit non cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre