Oignons à la Méditerranéenne

Name: Oignons à la Méditerranéenne
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 0 (peut être ou écrémé) poivre noir frais moulu; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 3 (hiver) persil italien frais, haché; 454 Noix de toute sorte (hachées) emballage oignons perlés blancs congelés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement raisins secs sans pépins hachés; 2 (peut être ou écrémé) (gros tube); 2 (hiver) Réglisse jaune et verte; 0 (peut être ou écrémé) feuilles de thym séchées; 3 (hiver) Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre de vin blanc

Les oignons de style méditerranéen ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 201 calories, 2g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 1,76 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la feuille de laurier, du poivre moulu, des oignons perlés et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est solide. Essayer Quinoa Méditerranéen aux Oignons Caramélisés, Shakshuka de Style Méditerranéen, et Poulet à la Méditerranéenne pour des recettes similaires.