Oignons et Épices, Persil et Riz

Oignons et Épices, Persil et Riz
Oignons et épices, Persil et Riz est un sans gluten et lacto ovo végétarien plat d'accompagnement. Cette recette donne 6 portions avec 138 calories par jour, 3g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du jus de citron, de l'aneth, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire pas si impressionnant de 31%. Des recettes similaires sont Oignons Doux au Curry et Coulis de Persil, Salade de Carottes aux Oignons Perlés et Persil, et Pâtes aux Oignons Caramélisés, Tomates, Persil et Olives.

Instructions

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Dans une grande poêle antiadhésive, cuire les oignons verts, les oignons, le riz et le persil dans le beurre pendant environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés de beurre. Incorporer le sel, l'aneth, la menthe et le poivre. Incorporer l'eau, le jus de citron et le zeste de citron. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter de 16 à 18 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre. Peluchez avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
Pour Insert De GraissagePour Insert De Graissage
1 Barre De Chocolat Au Lait Avec Amandes (4-1/4 Onces), Hachée1 Barre De Chocolat Au Lait Avec Amandes (4-1/4 Onces), Hachée
1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce
Raifort Frais Finement Râpé Ou Préparé égouttéRaifort Frais Finement Râpé Ou Préparé égoutté
Brins D'aneth Fraîchement CueillisBrins D'aneth Fraîchement Cueillis
2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et PoivreChaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé4
Magazine