Oignons et Épices, Persil et Riz

Oignons et Épices, Persil et Riz
Oignons et épices, Persil et Riz est un sans gluten et lacto ovo végétarien plat d'accompagnement. Cette recette donne 6 portions avec 138 calories par jour, 3g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du jus de citron, de l'aneth, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire pas si impressionnant de 31%. Des recettes similaires sont Oignons Doux au Curry et Coulis de Persil, Salade de Carottes aux Oignons Perlés et Persil, et Pâtes aux Oignons Caramélisés, Tomates, Persil et Olives.

Instructions

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Dans une grande poêle antiadhésive, cuire les oignons verts, les oignons, le riz et le persil dans le beurre pendant environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés de beurre. Incorporer le sel, l'aneth, la menthe et le poivre. Incorporer l'eau, le jus de citron et le zeste de citron. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter de 16 à 18 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre. Peluchez avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Entier, écraséGingembre Entier, écrasé
Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, DéveinéesCrevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées
Poires Bartlett Ou D'AnjouPoires Bartlett Ou D'Anjou
1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc
Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, FacultatifColorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
Brins D'aneth Fraîchement CueillisBrins D'aneth Fraîchement Cueillis
2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)
Pois Goya®Pois Goya®
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé4
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