Nuevo Cubano

Name: Nuevo Cubano
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots noirs sans sel ajouté, rincés et égouttés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO jambon de charcuterie réduit en tranches fines; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 2 gousses dail émincées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron vert frais; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge mangue pelée ou 2 grosses tomates, émincées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive, divisée; 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fromage provolone émincé; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO sous-rouleaux de blé entier, coupés en deux dans le sens de la longueur

Nuevo Cubano pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 460 calories, 19g de protéines, et 20g de matières grasses. Pour 1,56 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des haricots sans sel ajouté, des gousses d'ail, de la coriandre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la mangue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones Paléo Mangue au Beurre de Mangue en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est solide. Essayer Nuevo Nuvo, Crevettes et gruau Nuevo Latino, et Burritos de Homard de Puerto Nuevo pour des recettes similaires.

Instructions

Évider les moitiés supérieure et inférieure du pain, en laissant une coquille de 1/2 pouce d'épaisseur; réserver le pain déchiré pour une autre utilisation.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain

Mélanger la coriandre, le jus de lime, la poudre de piment, l'ail et les haricots noirs dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance presque lisse et tartinable, en ajoutant quelques gouttes d'eau, si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili

Haricots Noirs

Jus De Citron Vert

Coriandre

Ail

Eau

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Répartir uniformément le mélange de haricots sur les moitiés inférieures des rouleaux préparés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Rouler

Superposer uniformément les rouleaux de jambon, de mangue ou de tomates et de fromage provolone; remplacer les moitiés supérieures des rouleaux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Provolone

Tomate

Mangue

Rouler

Jambon

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen pendant 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajoutez 2 sandwichs à la poêle; placez une poêle en fonte ou une autre poêle lourde sur les sandwichs; appuyez doucement. Cuire 2 à 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que les sandwichs soient dorés (laisser la poêle en fonte sur les sandwichs pendant la cuisson).

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer les sandwichs de la poêle; répéter la procédure avec 1 cuillère à soupe d'huile restante et 2 sandwichs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson