Les nouilles Soba froides à la dinde ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 361 calories, 25g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,45 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de carottes, d'arachides rôties à sec, de sauce soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est solide. Essayer Nouilles Soba Froides Avec Trempette Tsuyu (zaru Soba), Zaru Soba (Nouilles Soba Froides), et Nouilles Soba Froides pour des recettes similaires.
Instructions
1
Pour préparer la vinaigrette, mélanger les 4 premiers ingrédients dans un petit bol en remuant bien avec un fouet.
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
Bol
2
Pour préparer la salade, faites cuire les nouilles soba selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles Soba
Sel
3
Égoutter et rincer à l'eau froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau
4
Mélanger les nouilles soba, la dinde et le reste des ingrédients dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles Soba
Dinde Entière
Matériel que vous utiliserez
Bol
5
Arroser la vinaigrette sur la salade, en remuant doucement pour enrober.