Nouilles Soba Au Tofu Et Bok Choy

Name: Nouilles Soba Au Tofu Et Bok Choy
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 tête baby bok choy, coupé en deux dans le sens de la longueur; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile de sésame noir; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tofu extra ferme; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail gingembre râpé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja à faible teneur en sodium; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". nouilles soba; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce vinaigre de riz non salé

Les nouilles Soba Au Tofu Et au Bok Choy ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette végétarienne sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,53 per par portion. Une portion contient 549 calories, 25g de protéines, et 7g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 13 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du mirin, de l'ail, des flocons de poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. Avec une cuillerée score de 59%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Nouilles Bok Choy, Shiitake et Ail, Nouilles Soba Au Bok Choy Flétri, et Soupe de Nouilles Soba au Poulet, au Tofu et au Bok Choy.