Nouilles Épicées du Sichuan

Nouilles Épicées du Sichuan
Les nouilles épicées du Sichuan sont un sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,98 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 28g de matières grasses, et un total de 538 calories. Si vous avez des oignons verts, de l'huile de sésame, du beurre d'arachide et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Cette recette de Betty Crocker compte 25 fans. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est génial. Essayer Nouilles du Sichuan, Nouilles du Sichuan au Brocoli, et Nouilles au Sésame du Sichuan pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une tasse à mesurer en verre de 2 tasses, mélanger les ingrédients de la sauce au fouet jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
Tasse à MesurerTasse à Mesurer
FouetterFouetter
2
Dans une grande marmite, chauffer 4 litres d'eau à ébullition à feu vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
3
Retirer du feu; ajouter les nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
4
Laisser reposer 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les nouilles soient tendres; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
5
Pendant ce temps, dans un wok ou une poêle antiadhésive de 12 pouces, chauffer l'huile d'arachide à feu moyen-vif environ 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'arachideHuile D'arachide
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
6
Ajouter le porc et l'ail; cuire environ 5 minutes, en cassant le porc en petits morceaux avec une cuillère en bois, jusqu'à ce que le porc ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
Cuillère En BoisCuillère En Bois
7
Ajouter les carottes, le poivron, les oignons verts et les flocons de poivron; cuire 3 minutes en remuant 3 ou 4 fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
PoivronPoivron
CarotteCarotte
PoivrerPoivrer
8
Mélanger à nouveau le mélange de sauce avec un fouet métallique pour recombiner; verser dans le wok. Remuer pour enrober le mélange de sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
9
Chauffer à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux; laisser mijoter environ 3 minutes, en remuant de temps en temps, pour mélanger les saveurs. Incorporer l'huile de sésame.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De SésameHuile De Sésame
10
Dans un grand bol de service, mélanger délicatement les nouilles avec le mélange de sauce pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
BolBol
11
Saupoudrer de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé28
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