Mérou Grillé Avec Relish Abricot-Gingembre

Name: Mérou Grillé Avec Relish Abricot-Gingembre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible abricots frais coupés en dés (environ 6 moyens); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pâte de chili à lail; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gingembre frais pelé émincé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts émincés; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de mérou (1/2 pouce dépaisseur); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre fraîchement moulu; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge coupé en dés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigre de vin de riz; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 barre (4 onces) de chocolat mi-sucré, haché

Le mérou grillé Avec Relish Abricot-Gingembre pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 236 calories, 35g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Pour 1,98 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, de la pâte de chili, du gingembre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score à la cuillère de 79%. Essayer Mérou Poêlé à la Relish Sucrée au Gingembre, Filets de Mérou à la Relish d'Agrumes et de Fenouil, et Mérou Noir Sauté avec Relish de Pêche pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 9 premiers ingrédients dans un petit bol et mélanger le mélange d'abricots jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Abricot

Matériel que vous utiliserez

Bol

Laissez reposer la relish abricot-gingembre pendant 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Abricot

Gingembre

(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)

Frottez la pâte de chili sur les deux côtés des filets de mérou et préparez le gril.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Mérous

Pâte De Chili

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés

Placez les filets de mérou sur une grille recouverte d'un spray de cuisson et faites-les griller pendant 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Mérous

Spray De Cuisson

Poisson

Matériel que vous utiliserez

5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés

Servir les filets de mérou avec une relish abricot-gingembre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Mérous

Abricot

Gingembre

(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)

Equipement

Bol

5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

abricots frais coupés en dés (environ 6 moyens)11 cuillère à soupe d'origan séché

pâte de chili à l'ail 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

gingembre frais pelé émincé 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts émincés 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de mérou (1/2 pouce d'épaisseur)0Morceaux de caramel Heath Bar

2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées 1Morceaux de caramel Heath Bar

poivre fraîchement moulu 1181 lb de Mafaldi frais si possible

poivron rouge coupé en dés 791 lb de Mafaldi frais si possible

vinaigre de vin de riz 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 barre (4 onces) de chocolat mi-sucré, haché

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Gris enragé. Il a 4,9 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.