Mélange Tex Chex

Mélange Tex Chex
Le mélange Tex Chex pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes hor d'oeuvre. Cette recette fait 28 portions avec 170 calories, 4g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 35 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre de chili, des arachides rôties à sec, des céréales et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Betty Crocker compte 10 fans. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 47%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Hamburgers Tex-Mex, Salade de Poulet Haché Tex-Mex, et Salade de Pâtes Crémeuses Tex-Mex.

Instructions

1
Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger les céréales, les arachides, les bretzels et les noix de grains de maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grains De MaïsGrains De Maïs
BretzelBretzel
ArachideArachide
NoixNoix
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Dans une tasse à mesurer micro-ondable de 2 tasses, le beurre au micro-ondes à découvert pendant environ 40 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit fondu. Incorporer les assaisonnements.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Tasse à MesurerTasse à Mesurer
Micro-ondesMicro-ondes
3
Verser sur le mélange de céréales; remuer jusqu'à ce qu'il soit uniformément enrobé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéréaleCéréale
4
Micro-ondes à découvert pendant 4 à 5 minutes, en remuant après chaque minute. Incorporer les chips de tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips De TortillaChips De Tortilla
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
5
Étaler sur du papier ciré ou du papier d'aluminium pour refroidir. Conserver dans un contenant hermétique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions28
Score de santé5
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