Mélange de soupe d'Amour dans un pot

Mélange de soupe d'Amour dans un pot
Un mélange de soupe d'amour dans un pot pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de soupe. Cette recette sert 10 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 185 calories, 7g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 30 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 992 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'orge, des macaronis, des oignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est génial. Essayer Semaine de l'Amour: On adore Cupc Les Cupcakes aux Patates Douces graham, Salade Mason aux Pois Chiches et au Quinoa, et J'adore les Avocats (et la soupe au Guacamole Réfrigérée) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Utilisez un entonnoir de mise en conserve ou tout entonnoir qui a un col d'environ 2 pouces. Cela facilitera le remplissage du pot avec les ingrédients. Assurez-vous d'utiliser un pot de conserve de 1 litre à grande bouche.
Matériel que vous utiliserez
Pot De Mise En ConservePot De Mise En Conserve
EntonnoirEntonnoir
2
Superposez les ingrédients dans l'ordre indiqué: bouillon, flocons d'oignon, pois cassés, pâtes en petites formes, orge, lentilles, riz et suffisamment de pâtes en spirale tricolores pour remplir le pot.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons D'oignons SéchésFlocons D'oignons Séchés
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Pois CassésPois Cassés
Pois Goya®Pois Goya®
LentillesLentilles
Oignon Vert, Parties Blanches Et Vertes Séparées Et HachéesOignon Vert, Parties Blanches Et Vertes Séparées Et Hachées
Pois Goya®Pois Goya®
3
Fixez l'étiquette avec les instructions de cuisson: Dans une grande bouilloire, faites dorer 1 livre de bœuf haché ou du ragoût de bœuf coupé en bouchées dans un peu d'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(recommandé : Catalina)(recommandé : Catalina)
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
12 Petits Panais, Lavés Et Soigneusement Pelés12 Petits Panais, Lavés Et Soigneusement Pelés
4
Retirer les pâtes tricolores du haut du pot et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes TricoloresPâtes Tricolores
5
Ajouter le reste du contenu du pot à la bouilloire avec 12 tasses d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
6
Laisser bouillir et laisser mijoter 45 minutes.
7
Ajouter les pâtes tricolores et laisser mijoter 15 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes TricoloresPâtes Tricolores
8
Servir avec votre pain ou vos petits pains préférés et une salade mélangée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Purée De Pommes De Terre Tiède (110° à 115°, Préparée Sans Lait Ni Beurre)1 Tasse De Purée De Pommes De Terre Tiède (110° à 115°, Préparée Sans Lait Ni Beurre)
(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions10
Score de santé25
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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