Mélange de Collations Croquantes à 3 Ingrédients

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de hors-d'œuvre, alors essayez le mélange de collations croquantes à 3 ingrédients. Cette recette fait 20 portions avec 165 calories, 5g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 48 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la crème de guimauve, du maïs soufflé au micro-ondes à saveur de beurre, du blé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Mélange de Collations Croquantes, Mélange de Casse-Croûte à la Cannelle Croquant, et Mélange de Collations Croquantes pour Halloween.
Instructions
Chauffer le four à 350°. Vaporiser la plaque à biscuits avec du spray de cuisson.
Mélanger le maïs soufflé et les céréales dans un grand bol; réserver.
Mettre la crème de guimauve au micro-ondes dans un bol moyen allant au micro-ondes à découvert à feu vif 1 minute; remuer. Micro-ondes environ 1 minute de plus ou jusqu'à ce qu'elles soient fondues; remuer.
Verser sur le mélange de pop-corn, en remuant jusqu'à ce qu'il soit uniformément enduit.
Étaler le mélange sur une plaque à biscuits.
Cuire au four 5 minutes; remuer.
Cuire environ 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le revêtement soit brun doré clair.
Étaler sur du papier ciré ou du papier d'aluminium pour refroidir. Conserver dans un récipient hermétiquement couvert jusqu'à 2 semaines.