Médaillons de Porc à la Sauce aux Canneberges

Médaillons de Porc à la Sauce aux Canneberges
Les médaillons de porc à la sauce aux canneberges pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,11 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 208 calories. Si vous avez de la poudre de cinq épices, du poivre, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Il est parfait pour Thanksgiving. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 51%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Médaillons de Porc avec une Sauce à la Poêle au Porto et aux Canneberges, Médaillons de Porc aux Grains de Poivre avec Sauce aux Canneberges, et Médaillons de Porc Épicés avec Sauce au Porto Canneberge-Orange.

Instructions

1
Saupoudrer le porc de sel et de poivre. Dans une grande poêle antiadhésive enduite d'aérosol de cuisson, cuire le porc par lots à feu moyen pendant 3 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée
Huile Végétale, 1 Cuillère à Café Par WrapHuile Végétale, 1 Cuillère à Café Par Wrap
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
2
Retirer et garder au chaud.
3
Ajouter la sauce aux canneberges, la sauce barbecue, l'eau, l'ail et la poudre de cinq épices dans la poêle. Porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Retiré Du Boîtier De LiaisonRetiré Du Boîtier De Liaison
Bacon Fumé Double, Coupé En Petits DésBacon Fumé Double, Coupé En Petits Dés
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute SorteRondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
4
Servir avec du porc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile Végétale, 1 Cuillère à Café Par WrapHuile Végétale, 1 Cuillère à Café Par Wrap
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé12
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