Musakka de Courgettes aux Pois Chiches et Agneau Épicé

Name: Musakka de Courgettes aux Pois Chiches et Agneau Épicé
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb de Mafaldi frais si possible pois chiches en conserve, égouttés; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham Pâte de poivron rouge turc (voir Note) ou sauce chili douce; 4 1 litre de lait entier, à température ambiante gousses dail émincées; 113 piment habenero agneau moulu; 6 un peu de courgettes hachées Sel casher; 1 cp. parmesan râpé feuilles de menthe hachées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge; 1 ( aubergines) oignon, haché finement; 1 cp. parmesan râpé persil haché; 6 un peu de courgettes hachées Poivre fraîchement moulu; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham pâte de tomate mélangée à 1/4 tasse deau; 3 tomates, hachées finement; 2 Oignon jaune moyen, haché Riz à grains extra longs CANILLA®; 4 1 litre de lait entier, à température ambiante courgettes coupées en deux dans le sens de la longueur et tranchées en croix de 1/4 de pouce dépaisseur

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez la Musakka aux courgettes aux Pois chiches et à l'agneau épicé. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 1,13 per par portion. Une portion contient 167 calories, 7g de protéines, et 10g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel casher, de l'agneau moulu, des tomates et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Jarrets d'Agneau aux Épices Merguez et Pois Chiches, Vinaigrette Épicée à l'Agneau et au Riz aux Pois Chiches, et Agneau Et Pois Chiches.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger l'eau et 3 cuillères à soupe de sel casher et remuer jusqu'à dissolution.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Casher

Eau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter les courgettes et laisser tremper pendant 25 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Drain.

Dans une grande poêle profonde, chauffer l'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'agneau et cuire à feu modéré, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il ne reste plus de rose, 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Agneau

Ajouter l'ail et l'oignon et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli, environ 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Ajouter les tomates, la pâte de tomate diluée et la pâte de poivron rouge et laisser mijoter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gochujang

Pâte De Tomate

Tomate

Ajouter les courgettes et cuire à feu modérément élevé, en remuant, jusqu'à tendreté, environ 5 minutes. Incorporer les pois chiches et cuire 1 minute. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre