Muffins à l'Orange et aux Canneberges Faibles en Gras

Muffins à l'Orange et aux Canneberges Faibles en Gras
Les muffins à l'orange aux canneberges faibles en gras pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Pour 24 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 117 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 12 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Si vous avez de la farine, de la cassonade, de la levure chimique au calumet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est bon. Essayer Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Muffins aux Canneberges et à l'Orange pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger la farine, la levure chimique et le sel dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre à PâtePoudre à Pâte
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Mélanger les céréales et le lait dans un bol moyen; laisser reposer 3 minutes. Incorporer l'œuf, la compote de pommes, le sucre, la margarine et le zeste d'orange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste D'orangeZeste D'orange
CompoteCompote
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
CéréaleCéréale
SucreSucre
LaitLait
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter au mélange de farine; remuer jusqu'à ce qu'il soit humidifié. (La pâte sera grumeleuse.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
4
Verser la pâte dans le moule à muffins qui a été pulvérisé avec un spray de cuisson, en remplissant chaque tasse aux 2/3.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plateau à MuffinsPlateau à Muffins
5
Cuire au four à 204° pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Servir chaud.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions12
Score de santé4
Types de platsPlat D'Accompagnement
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