Muffins tropicaux aux courgettes et carottes

Les muffins tropicaux aux courgettes et carottes pourraient bien être la recette végétarienne sans produits laitiers et lacto-ovo-végétarienne que vous recherchiez. Cette recette donne 20 portions avec 109 calories , 4 g de protéines et 2 g de matières grasses chacune. Pour 39 centimes par portion , elle couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une personne a testé et apprécié cette recette. Si vous avez du sel, des courgettes pressées, de l'extrait de vanille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. C'est un excellent petit-déjeuner. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Elle vous est proposée par Allrecipes. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 51 % , ce qui est un excellent score. Le gâteau aux carottes tropical , les crêpes aux carottes et aux courgettes saines et la salade pastèque, courgettes et carottes sont très similaires à cette recette.