Muffins Golden Harvest aux Graines de Lin

Muffins Golden Harvest aux Graines de Lin
Les muffins Golden Harvest aux graines de lin pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Une portion contient 178 calories, 5g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette végétarienne sert 12 et coûte 32 cents par portion. Un mélange de noix de coco, de céréales à fibres, de farine d'or et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est bon. Essayer Muffins de La Récolte d'Or, Muffins de La Récolte d'Or, et Tarte aux Pommes Golden Harvest pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Tapisser 12 muffins moyens, de 2 1 / 2x1 1/4 pouces, de gobelets en papier et de fonds de pulvérisation avec un vaporisateur antiadhésif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Doublures De MuffinsDoublures De Muffins
3
Placer les céréales entre du papier ciré, une pellicule plastique ou un sac en plastique; écraser avec un rouleau à pâtisserie (ou écraser dans un mélangeur ou un robot culinaire).
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéréaleCéréale
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
Sacs ZiplocSacs Ziploc
Rouleau à PâtisserieRouleau à Pâtisserie
BlenderBlender
4
Mélanger les céréales et le lait dans un grand bol; laisser reposer environ 5 minutes ou jusqu'à ce que les céréales soient ramollies. Incorporer le reste des ingrédients. Répartir la pâte uniformément dans les muffins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéréaleCéréale
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Doublures De MuffinsDoublures De Muffins
BolBol
5
Cuire au four de 22 à 25 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Retirer immédiatement les muffins de la poêle.
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
FourFour
PoêlePoêle
6
Servir chaud.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions12
Score de santé8
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