Muffins aux Fruits et au Son

Muffins aux Fruits et au Son
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez des muffins aux fruits et au son. Cette recette sert 12 personnes. Pour 33 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 130 calories, 7g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de la compote de pommes, de la muscade moulue, du lait et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 80%, ce qui est formidable. Des recettes similaires incluent Muffins Au Son D'Avoine Aux Fruits Secs, Muffins au Son de Pomme Cannelle | Pâte à Muffins au Super Son, et Muffins aux Céréales Au Son de Son de Sauce aux Pommes aux Raisins Secs.

Instructions

1
Porter le lait à ébullition dans une grande casserole; retirer du feu et incorporer les céréales en forme de O.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéréaleCéréale
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Laisser reposer 5 minutes ou jusqu'à ce que les céréales soient ramollies.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéréaleCéréale
3
Incorporer la pomme et les 8 ingrédients suivants jusqu'à ce qu'ils soient mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
4
Placer les gobelets en papier dans les moules à muffins et enduire légèrement d'aérosol de cuisson. Verser la pâte uniformément dans des tasses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
5
Cuire au four à 375 pendant 18 à 20 minutes ou jusqu'à ce qu'un pic en bois inséré au centre en ressorte propre.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé des céréales Cracklin' Oat Bran pour les céréales sucrées et des céréales chaudes Hodgson Mill Oat Bran pour les céréales non cuites dans cette recette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Céréales ChaudesCéréales Chaudes
Son D'avoineSon D'avoine
CéréaleCéréale
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé49
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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