Muffins aux fibres célestes

Name: Muffins aux fibres célestes
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pomme, pelée et hachée (environ 1 grosse); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 1 (peut être ou écrémé) À propos du sucre glace; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte, râpée ou hachée finement (environ 2 grosses); 1 (peut être ou écrémé) peut-on consommer du soda à la crème diététique; 2 œufs ou 4 blancs dœufs; 0 (peut être ou écrémé) gingembre (facultatif); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait (peut être écrémé, soja, etc.); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Céréales chaudes à grains multiples Hodgson Mill (ou suffisamment de flocons davoine finement mélangés ou hachés pour faire 1 tasse); 0 (peut être ou écrémé) 1 oignon jaune moyen, coupé grossièrement en morceaux égaux; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix hachées, au choix (facultatif); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement raisins secs (facultatif); 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Réglisse jaune et verte; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine blanche non blanchie; 1 1 livre de courgettes, enrobage de bonbon blanc, facultatif; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile végétale ou 1/4 tasse de compote de pommes non sucrée

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les muffins aux fibres célestes. Cette recette fait 12 portions avec 170 calories, 4g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 26 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la muscade, du sucre, de la farine écrue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 30%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Muffins aux Noix de Banane Fibre One, Muffins à la Compote de pommes Fiber One™, et Un Bol de Muffins en Fibres de Chocolat pour des recettes similaires.