Les muffins au germe de cerise et de blé pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 188 calories, 4g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 12 et coûte 43 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du piment de la jamaïque moulu, de la farine, des cerises et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 27 minutes. Avec une cuillerée score de 27%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Muffins au Germe de Blé Cerise, Muffins au Germe de Blé, et Muffins au Germe de Blé.
Instructions
1
Préchauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
Four
2
Peser ou verser légèrement la farine dans des tasses à mesurer sèches; niveler avec un couteau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
Tasse à Mesurer
Couteau
3
Mélanger la farine et les 7 ingrédients suivants (à travers le piment de la Jamaïque) dans un grand bol, en remuant avec un fouet. Faire un puits au centre du mélange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment De La Jamaïque
Farine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
Bol
4
Mélanger le babeurre, l'huile et l'œuf dans un bol, en remuant bien avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Babeurre
Oeuf
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
Bol
5
Ajouter le mélange de babeurre au mélange de farine, en remuant jusqu'à ce qu'il soit humide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Babeurre
Farine Tout Usage
6
Placer 12 doublures de muffins dans des muffins et enduire les doublures d'aérosol de cuisson. Répartir la pâte uniformément dans les muffins préparés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Doublures De Muffins
7
Cuire au four à 400 pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'un pic en bois inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir 5 minutes dans une casserole sur une grille.