Muffins Au Son d'Avoine

Muffins Au Son d'Avoine
Les muffins au son d'avoine pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 131 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 28 et coûte 25 cents par portion. Si vous avez de la farine, des graines de lin, de l'extrait de vanille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 34%. Ce score n'est pas si super. Des recettes similaires incluent Muffins aux Céréales Au Son de Son de Sauce aux Pommes aux Raisins Secs, Muffins au Son de Pomme Cannelle | Pâte à Muffins au Super Son, et Muffins au Son.

Instructions

1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Verser légèrement les farines dans des tasses à mesurer sèches; niveler avec un couteau.
Matériel que vous utiliserez
Tasse à MesurerTasse à Mesurer
CouteauCouteau
3
Mélanger les farines et les 8 ingrédients suivants (farine tout usage à travers le sel) dans un grand bol, en remuant bien avec un fouet. Incorporer la carotte, la pomme et les raisins secs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
RaisinRaisin
CarotteCarotte
PommePomme
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Mélanger le lait, l'huile, la vanille, les blancs d'œufs et l'orange dans un mélangeur ou un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse. Faire un puits au centre du mélange de farine; ajouter le mélange de lait; remuer jusqu'à ce qu'il soit humide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
VanilleVanille
4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
LaitLait
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
5
Verser 3 cuillères à soupe de pâte dans chacune des 28 tasses à muffins recouvertes d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Doublures De MuffinsDoublures De Muffins
6
Cuire au four par lots à 375 pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les muffins soient dorés et ressortent lorsqu'ils sont légèrement touchés au centre.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Retirez immédiatement les muffins des casseroles et placez-les sur une grille.
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions28
Score de santé5
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