Muesli Européen

Name: Muesli Européen
Prep time: 2 h 20 min
Cook time: 2 h 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes hachées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de cajou hachées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de coco râpée; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de citrouille décortiquées; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible flocons davoine; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 5 onces d'oignons verts hachés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tournesol; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Morceaux de chocolat mi-sucré Nestlé® Toll House®; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible germe de blé

Le muesli européen pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de repas du matin. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,65 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 29g de matières grasses, et un total de 594 calories. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Si vous avez du miel, de l'extrait de vanille, de la noix de coco et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 20 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 68%. Des recettes similaires incluent Profiteroles Européennes, Salade Européenne de Colette, et Salade Européenne.

Instructions

Préchauffer le four à 225 degrés F (110 degrés C). Graisser légèrement une grande plaque à pâtisserie.

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Dans un grand bol, mélanger le germe de blé, les graines de sésame, les graines de tournesol, les graines de citrouille, les noix de cajou, les amandes, la noix de coco, le blé roulé et l'avoine roulée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tournesol

Graines De Citrouille

Flocons D'avoine

Sésame

Germe De Blé

Amandes

Cajou

Coco

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans une casserole moyenne à feu moyen, mélanger l'huile, le miel et la vanille. Cuire et remuer jusqu'à ce que le mélange soit chaud. Incorporer au mélange de germe de blé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Germe De Blé

Vanille