Moule au Concombre et Pamplemousse

Moule au Concombre et Pamplemousse
La moisissure du Concombre et du Pamplemousse nécessite environ 25 minutes du début à la fin. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement a 76 calories, 2g de protéines, et 0g de matières grasses par portion. Cette recette pour 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de laitue, de la gélatine, du vinaigre balsamique et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et sans fodmap régime. Il vous est apporté par le goût de la maison. Avec une cuillère score de 48%, ce plat est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Moule à Crème Sure au Concombre, Salade d'Avocat Concombre Pamplemousse, et Salade de Crabe Concombre-Pamplemousse.

Instructions

1
Couper chaque pamplemousse en deux; retirer les sections en réservant le jus. Mettez les sections de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du VerreUne Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du Verre
Copeaux De Chocolat Blanc à CuireCopeaux De Chocolat Blanc à Cuire
2
Ajoutez suffisamment d'eau au jus pour mesurer 1 1/2 tasse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Copeaux De Chocolat Blanc à CuireCopeaux De Chocolat Blanc à Cuire
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
3
Dans un petit bol, saupoudrer de gélatine sur de l'eau froide; laisser reposer 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bonbons Pour RuntsBonbons Pour Runts
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
Matériel que vous utiliserez
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
4
Pendant ce temps, dans une petite casserole, mélanger le mélange de sucre, de sel et de jus de pamplemousse. Cuire et remuer jusqu'à ce que le sucre soit dissous.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Pamplemousse Rouge, Coupé En Suprêmes Et En Deux1 Pamplemousse Rouge, Coupé En Suprêmes Et En Deux
1 Mélange à Gâteau Au Chocolat Du Commerce, Tel Que Le Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte1 Mélange à Gâteau Au Chocolat Du Commerce, Tel Que Le Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
Matériel que vous utiliserez
Orge Perlé BlancOrge Perlé Blanc
5
Retirer du feu; incorporer la gélatine jusqu'à dissolution complète. Incorporer le vinaigre. Réfrigérer jusqu'à épaississement léger, environ 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bonbons Pour RuntsBonbons Pour Runts
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De ProsciuttoFines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
6
Incorporer les tranches de concombre et de pamplemousse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du VerreUne Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du Verre
Brins D'aneth CueillisBrins D'aneth Cueillis
7
Transfert à un 1-qt. moule recouvert d'un aérosol de cuisson. Réfrigérer jusqu'à fermeté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate, Coupée En Huit QuartiersTomate, Coupée En Huit Quartiers
8
Démouler sur une assiette de service garnie de laitue si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cheddar Fort, Coupé En DésCheddar Fort, Coupé En Dés
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé14
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