Morue Portugaise

Name: Morue Portugaise
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates hachées; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de morue, sans peau; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché persil frais, haché; 1 gousse dail, hachée finement; 1 poivron vert, coupé en dés; 1 orange, jus de; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 oignon haché; 1 Oreos doublement farcis onces liquides d'eau fraîche; 4 crevettes et veinées sel et poivre, au goût

La morue portugaise pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,2 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 33g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 260 calories. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Cette recette de Food.com a 7 ventilateurs. Un mélange de poivron, de filets de morue, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Feuille de Poêle Chili Lime Morue, Morue Rôtie Aux Tomates et Oignon Rouge, et Flan de Thé Portugais.

Ingrédients

Portion:

397paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tomates hachées 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de morue, sans peau 11 cuillère à soupe d'origan séché

persil frais, haché 1

gousse d'ail, hachée finement 1

poivron vert, coupé en dés 1

orange, jus de 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 1

oignon haché 1Oreos doublement farcis

onces liquides d'eau fraîche 4crevettes et veinées

sel et poivre, au goût

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

La morue peut être associée au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le pinot Grigio St. Michael-Eppan Anger. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 23 dollars.