Mini Bagels Petit Déjeuner

Mini Bagels Petit Déjeuner
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les Mini Bagels pour le petit déjeuner. Pour 49 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 183 calories, 3g de protéines, et 16g de matières grasses. Cette recette sert 80 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des bagels, du saumon, du fromage à la crème et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 19%. Ce score n'est pas si super. Essayer Mini Bagels à Pizza, Fourmis Sur Une Bûche Mini Bagels, et Mini Bagels Paléo pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez les bagels sur une planche à découper et coupez-les verticalement en petits ronds, sur le diamètre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BagelBagel
Matériel que vous utiliserez
Planche à DécouperPlanche à Découper
2
Mélanger le fromage blanc avec de la ciboulette finement hachée, le jus de citron et le poivre noir. Goûtez et ajustez l'assaisonnement et le citron. Pour assembler, étalez chaque morceau de bagel avec le fromage blanc, placez une touche de saumon sur le dessus, saupoudrez de ciboulette fraîchement coupée et ajoutez enfin un filet de la meilleure huile d'olive extra vierge que vous puissiez vous permettre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Sucre Blanc1 Tasse De Sucre Blanc
Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)
Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, DéveinéesCrevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées
4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)
Mayonnaise, Et Plus, Au BesoinMayonnaise, Et Plus, Au Besoin
20 à 25 Feuilles D'épinards Entières20 à 25 Feuilles D'épinards Entières
BagelBagel
Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La GarnitureTranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
3
(c) Jamie Oliver 2003
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions80
Score de santé29
Magazine