Mieux Qu'Une Salade Aux Œufs

Mieux Qu'Une Salade Aux Œufs
Mieux que la salade aux œufs est un sans produits laitiers et végétarien plat principal. Une portion contient 239 calories, 12g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,13 $par portion. Un mélange d'oignons verts, de curcuma moulu, de tofu soyeux et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 59 à la cuillère%. Ce score est bon. Essayer Salade de Macaronis aux Œufs Diaboliques, Sandwich Sain à la Salade d'Œufs, et Sandwichs au Thé à la Salade d'Œufs à l'Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger les huit premiers ingrédients. Incorporer délicatement le tofu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De SésameSauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Répartir sur quatre tranches de pain; garnir de laitue et du reste du pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Concentré De Limonade Décongelé, DiviséConcentré De Limonade Décongelé, Divisé
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé15
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