Maïs en épi enveloppé de basilic

Maïs en épi enveloppé de basilic
La recette de maïs en épi enveloppé de basilic pourrait satisfaire votre envie américaine 45 minutes. Pour 94 cents par portion, vous obtenez un plat d'accompagnement qui sert 4. Une portion contient 96 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses. Un mélange d'épis de maïs, de poivre, de margarine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 24%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Flétan Grillé Enveloppé de Cosse de Maïs avec Salsa de Maïs Carbonisée, Crevettes Enrobées de Bacon et Basilic, et Moules enveloppées de Pancetta au Basilic pour des recettes similaires.

Instructions

1
Retirez les cosses et la soie du maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
2
Mélanger la margarine, le sel et le poivre dans un petit bol en remuant bien.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Badigeonner le mélange de margarine sur le maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
MaïsMaïs
4
Placez chaque oreille sur un morceau de papier d'aluminium résistant.
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
5
Placez 3 feuilles de basilic sous chaque épi de maïs et 3 feuilles sur chaque épi.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Basilic FraisBasilic Frais
Maïs En épiMaïs En épi
6
Rouler la feuille dans le sens de la longueur autour de chaque oreille; tordre aux extrémités pour sceller.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
7
Placer le maïs enveloppé de papier d'aluminium sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
8
Cuire au four à 450 pendant 15 minutes ou jusqu'à tendreté.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé2
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