Maïs doux et courge beurrés

Name: Maïs doux et courge beurrés
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 50 Noix de toute sorte (hachées) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 1 kg courge, coupée en cubes; 4 maïs doux, grains coupés en tranches; 1 tas oignons de printemps, tranchés; 1 petit bouquet persil haché

Le maïs doux et la courge beurrés est un sans gluten et végétarien lacto ovo accompagnement. Cette recette sert 6 et coûte 84 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 140 calories. Un mélange de persil, de courge, d'oignons nouveaux et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 5 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il vous est présenté par BBC Good Food. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Avec une cuillerée score de 65%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Courge Spaghetti Beurrée, Soupe de Courge À Col Rond Beurrée Propre, et Galette de Champignons Beurrés, Figues et Bacon à la Courge Rôtie.

Instructions

Faire fondre le beurre dans une poêle. Faire griller la courge doucement pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre, incorporer le maïs doux, assaisonner et cuire encore 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Maïs