Mahi Mahi Aux Asperges et Sauce aux Amandes

Mahi Mahi Aux Asperges et Sauce aux Amandes prend à peu près 30 minutes du début à la fin. Cette recette donne 4 portions avec 321 calories par jour, 38g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 8,04 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork a 6 fans. Si vous avez du jus de citron, des asperges, des filets de mahi mahi et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primitif régime. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat principal. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 95%, ce qui est exceptionnel. Des recettes similaires sont Mahi Mahi en Croûte d'Amandes et de Thym avec Sauce Chardonnay au Citron, Mahi Mahi en Croûte d'Amandes et de Thym avec Sauce Chardonnay au Citron, et Mahi Mahi en Croûte d'Amandes et de Thym avec Sauce Chardonnay au Citron.
Instructions
Étaler les amandes sur une plaque à pâtisserie à rebords et griller, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 2 à 3 minutes.
Mélanger les amandes grillées, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, le jus de citron, le miel, la moutarde, 1/4 tasse d'eau, 1/4 cuillère à café de sel et le poivre au goût dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Transférer dans un bol et incorporer le persil.
Mélanger les asperges avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive restante, 1 cuillère à soupe d'eau, le zeste de citron et sel et poivre au goût sur la même plaque à pâtisserie.
Étaler en une seule couche et griller jusqu'à ce que les asperges soient vert vif et croustillantes, environ 4 minutes.
Transférer dans une assiette et réserver au chaud.
Saupoudrer le poisson de 1/4 cuillère à café de sel et de poivre et disposer sur la même plaque à pâtisserie, côté arrondi vers le bas; griller jusqu'à ce qu'il soit opaque, environ 3 minutes. Retourner les filets, badigeonner d'un peu de sauce aux amandes et continuer à griller jusqu'à ce qu'ils soient fermes et bien cuits, 3 à 5 minutes de plus. Répartir le poisson et les asperges dans des assiettes et garnir du reste de la sauce aux amandes.
Photographie d'Antonis Achilleos
Vin recommandé: Pinot Noir, Pinot Noir, Veltliner De Gruener
Mahi Mahi au menu? Essayez de l'associer avec du Pinot Noir, du Pinot Grigio et du Gruener Veltliner. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent chaque poisson. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tous les poissons blancs délicatement aromatisés. Les poissons charnus et fortement aromatisés comme le saumon et le thon peuvent même supporter un vin rouge léger, comme un pinot noir. Les Caves à Dragonettes Sta. Le Pinot Noir Rita Hills avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 45 dollars par bouteille.
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2016 était un autre parmi une série de millésimes formidables à Santa Barbara. Nous avons eu un autre débourrement précoce et (contrairement à 2015) un temps parfait pendant la récolte, permettant une récolte forte et équilibrée. Les mois de mai, juin et juillet ont été assez chauds et la maturation a été assez rapide; cependant, un mois d'août inhabituellement frais a considérablement ralenti les vignes. Pour le vigneron, c'était presque idéal, car les raisins ont pu terminer leur maturation lentement, sans pics de chaleur, et les raisins ont conservé une excellente acidité. Au cours d'une série de matins frais, nous avons cueilli chaque bloc à maturité et équilibre presque parfaits. Les vins semblent avoir un grand caractère fruité, une acidité fraîche et une structure tannique et une profondeur solide.