Mélange de Crêpes Multigrains

Name: Mélange de Crêpes Multigrains
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/3 tasse de mélasse; 1 Oreos doublement farcis pois à coque violette; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible filets de truite de lac (environ chacun); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible avoine ordinaire; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible bande de zeste de citron; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible son de blé non transformé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible germe de blé grillé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible farine de blé entier

Mélange de crêpes multigrains pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Une portion contient 477 calories, 14g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 31 cents par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure chimique, du sel, du germe de blé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Essayer Mélange d'Assaisonnement Maison au Sazon, Mélanger et Assortir les Quesadillas Végétariennes, et Mélange à Gâteau Blanc Fait Maison pour des recettes similaires.

Instructions

Placer l'avoine dans un robot culinaire et traiter jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avoine

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Ajouter le reste des ingrédients; traiter jusqu'à consistance lisse. Conserver dans un récipient hermétiquement fermé au réfrigérateur.

Equipement

Robot Culinaire

Ingrédients

Portion:

2Morceaux de caramel Heath Bar

1 1/3 tasse de mélasse 1Oreos doublement farcis

pois à coque violette 1181 lb de Mafaldi frais si possible

filets de truite de lac (environ chacun)4731 lb de Mafaldi frais si possible

farine tout usage 1181 lb de Mafaldi frais si possible

avoine ordinaire 2Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 591 lb de Mafaldi frais si possible

bande de zeste de citron 591 lb de Mafaldi frais si possible

son de blé non transformé 591 lb de Mafaldi frais si possible

germe de blé grillé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

farine de blé entier

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Sud peut être associé au Riesling, au vin mousseux et au Zinfandel. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Le Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.