Légumes Verts mélangés aux Mandarines et au Fenouil

Name: Légumes Verts mélangés aux Mandarines et au Fenouil
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litre de lait entier, à température ambiante bulbes de fenouil, tranchés très finement en croix, frondes hachées; 142 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet de légumes verts mélangés pour bébés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce échalote hachée; 4 mandarines, pelées, segmentées

Les légumes verts mélangés avec des mandarines et du fenouil pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,67 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 213 calories. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du vinaigre de riz, des légumes verts, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Essayer Salade de Pruneaux, d'Oranges, de Fenouil et d'Oignons Rouges avec des Légumes Verts mélangés, Verts Mixtes, et Verts Mixtes pour des recettes similaires.