Les légumes en sauce aux arachides avec des nouilles nécessitent environ 35 minutes du début à la fin. Cette recette sert 6 personnes et coûte 3,21 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 1069 calories, 44g de protéines, et 26g de matières grasses par portion. Un mélange d'eau, de beurre d'arachide crémeux, de nouilles chow mein et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par Betty Crocker. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé la tache. Cela fonctionne bien comme une sauce plutôt chère. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 78%, ce qui est solide. Essayer Légumes en Sauce aux Arachides avec Nouilles, Nouilles Udon avec Sauce aux Légumes Asiatiques et aux Arachides, et Nouilles de Blé Entier (ou Soba) avec Sauce aux Arachides, Poulet et Légumes pour des recettes similaires.
Instructions
1
Mélanger l'eau, le beurre d'arachide, le sucre, la sauce soja, la fécule de maïs, la racine d'épice et les oignons dans un bol moyen; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachide
Amidon De Maïs
Gingembre
Sauce Soja
Oignon
Sucre
Eau
Matériel que vous utiliserez
Bol
2
Vaporiser une marmite de 4 pintes d'aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen-vif. Cuire les choux-fleurs, le brocoli, les carottes et le céleri dans une cocotte pendant 5 minutes, en remuant fréquemment. Incorporer les germes de soja et les châtaignes d'eau. Cuire 3 minutes en remuant fréquemment. Réduire le feu à moyen; incorporer le mélange de beurre d'arachide. Couvrir et cuire environ 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce soit épaissie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Châtaignes D'eau
Fleurons De Chou-fleur
Spray De Cuisson
Beurre D'arachide
Germes De Soja
Brocoli
Carotte
Céleri
6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau