Linguine de Grains Entiers au Citron avec Boulettes de Dinde

Name: Linguine de Grains Entiers au Citron avec Boulettes de Dinde
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce basilic frais finement haché plus 1/4 tasse de feuilles de basilic frais déchirées; 2 grand oeufs légèrement battus; 1 Morceaux de caramel Heath Bar chapelure, quelques poignées; 2 gros clous de girofle ail haché; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli); 1 Jus et zeste de citron (environ 3 cuillères à soupe de jus); 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". dinde hachée maigre (environ 94% de maigre); 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". linguine ou spaghetti de grains entiers; 2 Morceaux de caramel Heath Bar huile dolive extra vierge; 2 Morceaux de caramel Heath Bar origan frais finement haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan Râpé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivrons rouges écrasés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure à grains entiers; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon jaune râpé (environ 1/2 oignon moyen)

La Linguine de grains entiers au citron avec des boulettes de dinde pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette donne 4 portions avec 626 calories, 47g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 3,02 $par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des linguines de grains entiers, du parmesan, des flocons de poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez les préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 62%. Ce score est solide. Essayer Bols de Céréales pour le Petit-déjeuner à Préparer à l'avance avec Boulettes de Viande à la Saucisse de Dinde, Boulettes de Dinde Citron-Romarin, et BOULETTES DE FALAFEL DE DINDE avec Sauce au Yogourt au Citron pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 475 degrés F. Porter à ébullition une grande casserole d'eau non salée. Vaporiser une plaque à pâtisserie cerclée avec un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Gras De Dos De Porc

Ajouter la dinde, la chapelure, les œufs, les oignons, 1/4 tasse de parmesan, le basilic haché, l'origan, l'ail, 1 1/4 cuillère à café de sel, 3/4 cuillère à café de poivre noir, les graines de fenouil et les flocons de poivron rouge dans un grand bol et mélanger avec vos mains jusqu'à homogénéité. Former le mélange en 24 boulettes de viande (environ 1 1/2 cuillères à soupe chacune) et les placer sur la plaque à pâtisserie préparée, uniformément espacées. Vaporisez les boulettes de viande avec un aérosol de cuisson et faites-les rôtir jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, de 12 à 15 minutes, en retournant chaque boulette environ à mi-cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)

Chapelure, Quelques Poignées

1 à 2 Piments Forts, épépinés Et Hachés

1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées

1 Oignon Rouge, Petits Dés

Paquet De Mélange à Gâteau Naturel

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Pendant ce temps, ajoutez les linguines à l'eau bouillante et faites cuire selon les instructions sur l'emballage. Filtrer en réservant 1 tasse d'eau de cuisson des pâtes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 Pouce

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Porter à ébullition l'eau réservée pour les pâtes, la crème et l'huile dans une grande casserole à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

1 à 2 Cuillères à Soupe De Jus De Citron, Facultatif

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

20 Fraises Fraîches, équeutées

Ajouter les linguines et mélanger pour combiner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 Pouce

Ajouter le jus de citron et les boulettes de viande et mélanger pour combiner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées

1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée

Ajouter le reste de 1/4 tasse de parmesan et 1/8 cuillère à café de sel et mélanger pour combiner. Ajuster l'assaisonnement avec du sel si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce