Linguine de Grains Entiers au Citron avec Boulettes de Dinde

Name: Linguine de Grains Entiers au Citron avec Boulettes de Dinde
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement basilic frais finement haché plus 1/4 tasse de feuilles de basilic frais déchirées; 2 grand oeufs légèrement battus; 1 Morceaux de caramel Heath Bar chapelure, quelques poignées; 2 gros clous de girofle ail haché; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli); 1 Jus et zeste de citron (environ 3 cuillères à soupe de jus); 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO dinde hachée maigre (environ 94% de maigre); 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO linguine ou spaghetti de grains entiers; 2 Morceaux de caramel Heath Bar huile dolive extra vierge; 2 Morceaux de caramel Heath Bar origan frais finement haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan Râpé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivrons rouges écrasés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure à grains entiers; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon jaune râpé (environ 1/2 oignon moyen)

La Linguine de grains entiers au citron avec des boulettes de dinde pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette donne 4 portions avec 626 calories, 47g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 3,02 $par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des linguines de grains entiers, du parmesan, des flocons de poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez les préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 62%. Ce score est solide. Essayer Bols de Céréales pour le Petit-déjeuner à Préparer à l'avance avec Boulettes de Viande à la Saucisse de Dinde, Boulettes de Dinde Citron-Romarin, et BOULETTES DE FALAFEL DE DINDE avec Sauce au Yogourt au Citron pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 475 degrés F. Porter à ébullition une grande casserole d'eau non salée. Vaporiser une plaque à pâtisserie cerclée avec un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée

1 Bande De Zeste De Citron

Matériel que vous utiliserez

Une Pincée De Flocons De Piment Rouge

Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajouter la dinde, la chapelure, les œufs, les oignons, 1/4 tasse de parmesan, le basilic haché, l'origan, l'ail, 1 1/4 cuillère à café de sel, 3/4 cuillère à café de poivre noir, les graines de fenouil et les flocons de poivron rouge dans un grand bol et mélanger avec vos mains jusqu'à homogénéité. Former le mélange en 24 boulettes de viande (environ 1 1/2 cuillères à soupe chacune) et les placer sur la plaque à pâtisserie préparée, uniformément espacées. Vaporisez les boulettes de viande avec un aérosol de cuisson et faites-les rôtir jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, de 12 à 15 minutes, en retournant chaque boulette environ à mi-cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce

1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée

Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)

Chapelure, Quelques Poignées

1 à 2 Piments Forts, épépinés Et Hachés

1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif

Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte

3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures

4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées

1 Oignon Rouge, Petits Dés

Huile De Friture, De Préférence De Canola

5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés

Matériel que vous utiliserez

Une Pincée De Flocons De Piment Rouge

Bonbons Peachie-O

Pendant ce temps, ajoutez les linguines à l'eau bouillante et faites cuire selon les instructions sur l'emballage. Filtrer en réservant 1 tasse d'eau de cuisson des pâtes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 Pouce

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites

1 Bande De Zeste De Citron

Porter à ébullition l'eau réservée pour les pâtes, la crème et l'huile dans une grande casserole à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Bande De Zeste De Citron

Tomates Soleil Non

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Noix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif

Ajouter les linguines et mélanger pour combiner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 Pouce

Ajouter le jus de citron et les boulettes de viande et mélanger pour combiner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pour Insert De Graissage

1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée

Ajouter le reste de 1/4 tasse de parmesan et 1/8 cuillère à café de sel et mélanger pour combiner. Ajuster l'assaisonnement avec du sel si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce