Lasagne à la Poêle de Blé Entier et Salade d'Escarole

Les lasagnes à la poêle de blé entier et la salade d'Escarole pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 84g de protéines, 86g de matières grasses, et un total de 1584 calories. Pour 7,8 per par portion, cette recette couvertures 67% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Si vous avez de la feuille de laurier, du poivre moulu, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec une cuillerée score de 88%, ce plat est génial. Essayer Spaghetti De blé Entier Au Gorgonzolan Et Scarole, Poulet poêlé à l'Escarole et au Pecorino, et Lasagne À L'Scarole, Au Chou Frisé, Aux Haricots Blancs Et Aux Tomates pour des recettes similaires.