Lasagne à la Citrouille et aux Pacanes

Lasagne à la Citrouille et aux Pacanes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les lasagnes à la citrouille et aux pacanes. Cette recette sert 8 personnes et coûte 3,2 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 54g de protéines, 33g de matières grasses, et un total de 1445 calories. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du fromage mozzarella, du parmesan, des moitiés de noix de pécan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Essayer Lasagne à la Citrouille, Lasagne à la Citrouille, et Lasagne à la Tarte à la Citrouille pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Déposer les pacanes en une seule couche sur une plaque à pâtisserie et cuire au four, en remuant une fois, 7 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient grillées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
3
Transférer dans une assiette pour refroidir; hacher.
4
Faire fondre 2 cuillères à soupe de beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter la citrouille, l'oignon, l'ail et 3/4 cuillère à café de sel; cuire, en remuant souvent, 15 minutes ou jusqu'à ce que la citrouille soit juste tendre. Incorporer les pacanes et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CitrouilleCitrouille
AilAil
PacanesPacanes
OignonOignon
SelSel
6
Cuire les nouilles de lasagne selon le mode d'emploi sur l'emballage. Rincer à l'eau froide et recouvrir d'une pellicule plastique jusqu'au montage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles LasagnesNouilles Lasagnes
EauEau
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
7
Faire fondre les 3 cuillères à soupe de beurre restantes dans une casserole moyenne à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
8
Ajouter la farine et cuire, en fouettant constamment, 1 minute. Incorporer progressivement le lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
9
Ajouter la sauge, le poivre et les 3/4 de cuillère à café restantes de sel; cuire, en fouettant constamment, environ 9 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
10
Retirer du feu et incorporer 1 tasse de parmesan au fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
11
Étaler 1/3 tasse de sauce dans un plat allant au four graissé de 13 x 9 pouces. Garnir de 3 nouilles de lasagne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles LasagnesNouilles Lasagnes
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
12
Répartir avec environ 2/3 tasse de sauce, un demi-mélange de citrouille (environ 2 1/4 tasse) et 3/4 tasse de mozzarella. Garnir de 3 nouilles de lasagne supplémentaires.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles LasagnesNouilles Lasagnes
Peut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttéesPeut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttées
CitrouilleCitrouille
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
13
Étaler 2/3 tasse de sauce sur les nouilles, garnir du reste du mélange de citrouille et saupoudrer de mozzarella. Garnir des 3 nouilles de lasagne restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles LasagnesNouilles Lasagnes
Peut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttéesPeut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttées
PâtePâte
CitrouilleCitrouille
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
14
Étaler le reste de la sauce sur les nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
15
Saupoudrer de 1/4 tasse de parmesan. Couvrir hermétiquement de papier d'aluminium et cuire au four 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
FourFour
16
Retirer le papier d'aluminium; saupoudrer du reste de 1/4 tasse de parmesan et cuire au four 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Matériel que vous utiliserez
FourFour
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
17
Laisser reposer 10 minutes avant de servir.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h
Portions8
Score de santé44
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