La Galette Super Intelligente Fond

La Galette Super Intelligente Fond
Les pâtes fondantes super intelligentes pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,03 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 338 calories. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez l'oignon, 3 cuillères à soupe. vinaigrette italienne piquante kraft lite, vinaigrette miracle whip et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Essayer Patty Fond, Patty Fond, et Patty Fond pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger la viande et le FOUET MIRACLE jusqu'à homogénéité. Former 4 galettes (1/2 pouce d'épaisseur).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fouet MiracleFouet Miracle
ViandeViande
2
Chauffer 1 cuillère à soupe. de la vinaigrette italienne dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette ItalienneVinaigrette Italienne
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les oignons; remuer. Cuire à feu moyen-doux 10 min. ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres et dorés, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
4
Retirer les oignons de la poêle; réserver pour une utilisation ultérieure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Chauffer le four à 204°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Ajouter les galettes de viande dans la poêle; cuire à feu moyen de 5 à 6 min. de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit terminé (160F).
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Retirer du feu.
8
Vaporiser la plaque à pâtisserie avec du spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
9
Badigeonner le pain du reste de la vinaigrette italienne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette ItalienneVinaigrette Italienne
PainPain
10
Déposer 4 tranches de pain, côtés vinaigrette vers le bas, sur une plaque à pâtisserie préparée; garnir de 2% de lait Simple, d'oignons et de galettes de viande. Couvrir avec les tranches de pain restantes, en dressant les côtés vers le haut.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Pour Cent De Lait2 Pour Cent De Lait
OignonOignon
PainPain
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
11
Cuire au four 20 min., retournant les sandwichs après 10 min.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé23
Magazine