Keema au Tofu à la Noix de Coco

Name: Keema au Tofu à la Noix de Coco
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Chili Scotch Bonnet, haché; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte hachée; 1 Oreos doublement farcis Oignon blanc, coupé en dés; 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet de tofu extra ferme, coupé en dés; 4 girofle ail pressé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail cumin moulu; 2 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 ( aubergines) oignons émincés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible pois congelés, décongelés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail pâte de poivron rouge; 1 Oreos doublement farcis pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 1 Oignon jaune moyen, haché 1 gros oignon doux, haché grossièrement

Keema au tofu à la noix de coco pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 249 calories. Cette recette sert 10 personnes et coûte 1,49 $ par portion. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'huile d'olive, de gingembre moulu, de tofu supplémentaire et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Keema au Tofu à la Noix de Coco, Tofu au Curry de Noix de Coco avec Haricots Verts et Riz à la Noix de Coco, et Tofu au Curry de Noix de Coco avec Haricots Verts et Riz à la Noix de Coco.