Jambon et Fromage Habillés

Jambon et Fromage Habillés
Le Jambon et le fromage habillés est un sans gluten et entier 30 hor d'oeuvre. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 64 calories. Cette recette sert 20 personnes. Pour 15 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de courgettes mexicaines, d'huile d'olive, de simples et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Avec une cuillerée score de 32%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Sliders de Jambon et de Fromage Hawaïens, Cocotte de Petit-déjeuner avec Jambon et Fromage, et Cocotte Brune au Jambon et au Fromage pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les oignons; cuire 5 min., en remuant de temps en temps. Incorporer les courgettes; cuire 3 min. Incorporer les poivrons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
PoivrerPoivrer
OignonOignon
3
Garnir les légumes de jambon; couvrir. Cuire 1 à 2 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé. Top avec Simple.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
JambonJambon
4
Retirer la poêle du feu.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Laisser reposer, à couvert, 30 sec. ou jusqu'à ce que les simples soient fondus.
6
Remplir les rouleaux de jambon et de mélange de légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
RoulerRouler
JambonJambon

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions20
Score de santé3
Magazine