Hôtels proches de la Anapakaya Paala Koora

Hôtels proches de la Anapakaya Paala Koora
Anapakaya Paala Kooran est un sans gluten et végétarien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 101 calories. Pour 94 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 35 minutes. Il fonctionne bien comme un plat d'accompagnement très abordable. Si vous avez de la poudre d'asafoetida, de la courge calebasse, de l'huile végétale et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 46 à la cuillère%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Kobbari Paalan Undrallu-Paal Kozhukattai ( avec jaggery et lait de coco) - Vinayaka Chaturthi s-Photos étape par étape, À propos de / Menthi Koora Pappu, et Kalchinan Aratikaya Koora - Curry de Plantain Rôti à l'Andhra.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faites frire les piments rouges, les graines de cumin, les graines de moutarde et les graines de coriandre dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils commencent à éclabousser.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment RougePiment Rouge
Graines De Coriandre EntièresGraines De Coriandre Entières
Pour Assaisonner La ViandePour Assaisonner La Viande
3 Pommes De Terre Russet, Coupées En Morceaux De 1 Pouce3 Pommes De Terre Russet, Coupées En Morceaux De 1 Pouce
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
2
Ajouter les feuilles de curry et la poudre d'asafoetida; remuer. Cuire et incorporer les morceaux de courge dans le mélange jusqu'à ce qu'ils soient réchauffés et enrobés du mélange d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AsafoetidaAsafoetida
Feuilles De CurryFeuilles De Curry
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
3
Verser le lait dans la poêle et porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter le mélange jusqu'à ce que la courge soit bien cuite, environ 15 minutes. Assaisonner avec le poivron rouge moulu et le sel; laisser mijoter encore une minute environ. S'il reste trop de liquide, augmentez le feu à vif et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit réduit à votre goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à SoupeHuile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe
2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé9
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