Huevos Rancheros

Huevos Rancheros
Huevos Rancheros pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne sert 4 personnes et coûte 1,26 per par portion. Une portion contient 454 calories, 17g de protéines, et 31g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Un mélange de gousses d'ail, de coriandre et d'autres, de tortillas de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Huevos Rancheros (Œufs de Rancheros), Huevos Rancheros, et Huevos Rancheros.

Instructions

1
Mettez la grille du four en position médiane et préchauffez le four à 200 ° F. Empilez 4 plaques allant au four sur la grille du four pour réchauffer.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle épaisse de 10 pouces à feu modéré jusqu'à ce qu'elle soit chaude, mais sans fumer. Empilez 2 tortillas dans une poêle et faites cuire 30 secondes, puis retournez la pile avec une pince et faites cuire 30 secondes de plus. Pendant que la deuxième tortilla cuit sur le fond, retournez la tortilla supérieure avec des pinces, en gardant les tortillas empilées. Retournez la pile et faites cuire de la même manière, en retournant la tortilla supérieure et en retournant la pile de manière à ce que les deux tortillas soient ramollies et que les deux côtés gonflent légèrement, puis dégonflent (ne les laissez pas dorées ou croquantes). Envelopper les tortillas dans du papier d'aluminium et les garder au chaud au four. Faire frire les tortillas restantes de la même manière, en ajoutant 1 cuillère à soupe d'huile à la poêle pour chaque lot. (Ne pas nettoyer la poêle.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
EnvelopperEnvelopper
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
PincePince
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
FourFour
3
Réduire les tomates en purée avec leur jus, l'oignon, la coriandre, le chipotle, l'ail et le sel dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Ajouter délicatement le mélange à la poêle chaude (il peut éclabousser) et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la salsa soit légèrement épaissie, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments ChipotlePiments Chipotle
CoriandreCoriandre
TomateTomate
AilAil
JusJus
OignonOignon
Dents D'aigreDents D'aigre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
PoêlePoêle
4
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle antiadhésive lourde de 12 pouces à feu modérément élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude, mais sans fumer, puis casser 4 œufs dans la poêle et cuire 3 à 4 minutes pour obtenir les jaunes qui coulent ou pour obtenir la cuisson désirée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jaune D'oeufJaune D'oeuf
OeufOeuf
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Transférer dans une assiette et garder au chaud, à couvert, puis cuire les 4 œufs restants dans la cuillère à soupe d'huile restante de la même manière. Assaisonner les œufs de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
OeufOeuf
Huile De CuissonHuile De Cuisson
6
Déposer 1/4 tasse de salsa sur chaque assiette et garnir de 2 tortillas en les chevauchant légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Dents D'aigreDents D'aigre
7
Transférer 2 œufs dans les tortillas de chaque assiette et garnir du reste de la salsa.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Dents D'aigreDents D'aigre
OeufOeuf
8
Saupoudrer de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
1
Si vous êtes préoccupé par la salmonelle, vous voudrez peut-être cuire complètement les jaunes d'œufs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jaune D'oeufJaune D'oeuf
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé12
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