Houmous Épicé Rapide Faible En Gras

La recette Rapide de Houmous Épicé Faible en gras peut être préparée en 25 minutes environ. Une portion contient 147 calories par jour, 7g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette pour 4 personnes. Pour 81 cents par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est un très abordable recette pour les amateurs de cuisine orientale moyenne. Peu de gens ont vraiment aimé cet hor d'oeuvre. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez de l'eau, de la poudre de chili, du tahini et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 84%, ce qui est génial. Des recettes similaires sont Le MEILLEUR Houmous: Houmous à la Citrouille avec Chips Tortilla “Sucre " à la Cannelle {Blé Entier, Faible en Gras , Végétarien + Super Simple}, Houmous (Faible En Gras), et Houmous Faible En Gras.

Ingrédients

Portion:

1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

1/2 tasse d'huile d'olive extra vierge Goya 1(peut être ou écrémé)

poudre de chili (facultatif)11 livre de courgettes,

cumin moulu 1

citron pressé 11 livre de courgettes,

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

8 (U-12) crevettes 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 11 livre de courgettes,

tahini 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Vin recommandé: Mousseux, Rose Pétillante

Le houmous se marie très bien avec le Vin mousseux et le rosé mousseux. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très conviviaux et complètent une variété de saveurs. Le Graham Beck Bliss Nectar avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 21 dollars par bouteille.

Nectar de Bonheur Graham Beck

Pour ceux qui ne l'aiment pas sec, le Demi-Sec Graham Beck est une belle excuse pour l'auto-indulgence et la frivolité. De légers arômes de levure, avec des notes de caramel écossais, de miel et de praliné, ce délicieux mousseux stimulera vos sens les plus sucrés.Assemblage: 39% Chardonnay, 61% Pinot Noir