Haupia

Haupia
Haupia n'est peut-être que l'œuvre que vous recherchez. Une portion contient 88 calories, 1g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sert 16 personnes. Pour 20 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 272 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la noix de coco, du lait de coco, de l'amidon de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 23%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Tarte Haupia au Chocolat, Pain perdu Haupia, et Pouding à la Noix de Coco Haupia pour des recettes similaires.

Instructions

1
Beurrez un plat allant au four de 8 x 8.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
2
Ajouter le lait de coco, le lait et la vanille au mélangeur. Mélanger pendant environ 30 secondes pour bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait De CocoLait De Coco
VanilleVanille
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
3
Verser le mélange dans une casserole moyenne et incorporer le sucre et l'amidon de maïs au fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
FouetterFouetter
4
Chauffer à feu moyen en fouettant constamment jusqu'à ce que le mélange commence à épaissir. Réduire le feu à feu doux et cuire encore 10 minutes en fouettant continuellement.
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
5
Verser dans le plat allant au four préparé et agiter doucement d'avant en arrière pour déposer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SecouerSecouer
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Laisser refroidir à découvert sur le comptoir pendant environ 10 minutes, puis couvrir d'une pellicule plastique et réfrigérer jusqu'à ce qu'il soit ferme, environ une heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
7
À l'aide d'un couteau tranchant, coupez en 16 carrés de taille égale.
Matériel que vous utiliserez
CouteauCouteau
8
Saupoudrer de noix de coco grillée, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CocoCoco
9
Servir froid.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs
Portions16
Score de santé1
Magazine