Haricots Verts Glacés

Name: Haricots Verts Glacés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots verts, parés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja à faible teneur en sodium; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge tranché verticalement; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement saké (vin de riz) ou vinaigre de riz; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement bande de zeste de citron; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Les haricots verts glacés pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 53 calories. Cette recette sert 10 et coûte 41 cents par portion. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de sucre, de sauce soja, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 46%, ce plat est bon. Essayer Haricots Longs Chinois Glacés (Ou Haricots Verts), Haricots Verts Glacés au Soja, et Haricots Verts Glacés au Balsamique pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et faire sauter 1 minute. Augmenter la chaleur à moyenne-élevée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter les haricots; faire sauter 1 minute. Incorporer l'eau et le reste des ingrédients; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 12 minutes ou jusqu'à tendreté. Découvrir et porter à ébullition; cuire 10 minutes ou jusqu'à ce que le liquide s'évapore presque. Mélanger délicatement pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot